رائحة الجسم الكريهة رغم اهتمامك بالنظافة الشخصية لها أسباب ويمكن التعامل معها بدون شراء أفضل مزيلات عرض وصابون معين، فهناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية، تتحكم فى رائحة الجسم.

ونقدم لك قائمة ببعض هذه المكملات التى يجب تناولها إذا كنت تواجه هذه المشكلة، وذلك وفقا لما ذكره موقع "livestrong" الطبى:

1- فيتامين "ب":

 يساعد فى النشاط الأيضى، ويمكن أن يكون مفيدا فى معالجة البقايا البكتيرية التى تسبب رائحة الجسم، فتناول ما يتراوح بين 50 و 150 مليجرام من فيتامين "ب" يوميا قد يساعد على خفض إفرازات الجسم غير المحببة.

2- الزنك:

خصوصا عندما تؤخذ جرعة منه مع المغنيسيوم، يكون جيدا لتقليل روائح الجسم، ويعزز عملية التمثيل الغذائى، ويمكن أيضا أن يقلل من العرق وروائح القدم، ولكن يجب استشارة الطبيب حول الجرعة الأفضل والمناسبة للجسم.

3- المغنيسيوم:

المغنيسيوم هو المعدن المهم للعديد من وظائف الجسم ودوره فى عملية التمثيل الغذائى، وقد يساعد أيضا فى التخلص من السموم المسببة للرائحة، ويوصى بجرعة بين 200 و 500 مليجرام من المغنيسيوم. 

4- فيتامين "سي":

فيتامين "سي" يلعب دورا محوريا فى الحفاظ على صحة الأسنان واللثة، وقد يساعد فى تقليل روائح الفم، ولكنه ليس علاجا طبيا لأى نوع من أمراض اللثة أو الفم.