الغثيان هو الشعور المزعج بعدم الراحة فى المعدة مع الإحساس الدائم بالقىء، ويصاحبه بعض الأعراض مثل: الدوخة والصداع والإسهال وألم شديد فى البطن، وقد يكون ذلك بسبب:ارتجاع المرىء، والقرحة، والحمل، والإفراط فى تناول الطعام ، والضغط النفسى والعصبى، والتسمم الغذائى، وغيرها من الحالات الأخرى.

ووفقا لما ذكره موقع "healthline"، فهناك عدة طرق من الطب البديل لعلاج الغثيان وهى:

1: الزنجبيل، من أفضل العلاجات للغثيان حيث إنه يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحد من الالتهابات والشعور بالقىء والغثيان.

2: النعناع، حيث أثبتت الدراسات أن النعناع يحد من الشعور بالألم والالتهابات والمغص والغثيان ، لذلك يمكن تناوله مرتين فى اليوم فى حالة الشعور بالغثيان.

3: الليمون، يحتوى على مواد مضادة للبكتريا والجراثيم ويحد من الشعور بالغثيان والقئ. 

4: الشمر، يعتبر من أفضل أنواع التوابل التى تساعد على تقليل أعراض الطمث والغثيان.

5: الكمون، يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التى تعمل على تقليل الالتهابات والغثيان والقىء.