عاجل

  • الرئيسية
  • منوعات
  • 6 نصائح من الأرصاد لـ المواطنين: البسوا هدوم فضفاضة.. واشربوا مية كتير
إعـلان

6 نصائح من الأرصاد لـ المواطنين: البسوا هدوم فضفاضة.. واشربوا مية كتير

الطقس شديد الحرارة

إعـلان

قدمت الهيئة العامة العامة للأرصاد الجوية نصائح للمواطنين خلال الطقس شديد الحرارة، تمثلت أبرزها فيما يلي:

1- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة

2- وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو استخدام مظلة شمسية.

3- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة ويفضل أن تكون قطنية.

4- الإكثار من شرب الماء بعد الإفطار.

5- تناول أطعمة صحية خلال الإفطار والإكثار من الخضروات والفواكه.

6- التواجد في أماكن جيدة التهوية ذات برودة معتدلة وقليلة الرطوبة.

إعـلان
إعـلان

إعـلان
إعـلان
إعـلان

فيسبوك

جوجل بلس