صورة ارشيفية
وجه الدكتور سامح عبد الشكور، عميد معهد السكر الأسبق، بعض النصائح والإرشادات لمرضى السكر في رمضان، كي يتمكنوا من الصيام والإفطار بشكل صحي وسليم.
وقال "عبد الشكور" - في حواره ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، على التليفزيون المصري -: إن مريض السكر يجب أن يتناول الغذاء الصحي، وأن يحصل على خريطة غذائية ودوائية من طبيب السكر الخاص به.
وأضاف "عبد الشكور" أن مريض السكر الصائم عليه أن يحصل على كميات كبيرة من المياه ما بين فترة الإفطار والسحور، كي يعوض جسمه المياه التي يحتاجها طوال فترة الصيام.
وأشار "عبد الشكور" إلى أن مريض السكر يجب أن يتناول ثلاث تمرات كأول شيء في الإفطار، لما به من سكريات وفيتامينات تعوض ما فقده الجسم خلال الصيام، محذرا من تناول العرقسوس لاحتوائه على مركبات كورتيزونية ترفع من معدلات الضغط والسكر وترفع معدل ضربات القلب.
ونصح عميد معهد السكر الأسبق، مريض السكر بتناول التمر هندي والكركديه والموز باللبن والبرتقال، بإضافة القليل من السكر، وبعد تناول العصائر يحصل مريض السكر على العلاج، وبعدها يصلي ثلاث ركعات حتى تنشط الدورة الدموية بعد حصولها على التمر والعصائر، وبعدها يبدأ في تناول وجبة الإفطار.
