جرثومة المعدة من أبرز المشاكل التى يصاب بها الكثيرون وتسبب مضاعفات عديدة وهي عبارة عن بكتيريا على شكل دوامة تنمو فى الجهاز الهضمى وتسبب تقرحات شديدة فى المعدة والأمعاء الدقيقة وقد تسبب الأمراض السرطانية فى بعض الأحيان.

ووفقا لما ذكره موقع  wikihow فهناك عدة نصائح للوقاية من جرثومة المعدة وهى:

نصائح لعلاج جرثومة المعدة:

1: تجنب تناول الوجبات السريعة من الشارع حيث إنها تحتوى على نسبة كبيرة من التلوثات والبكتيريا التى تسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى.

2: الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمليئة بالزيوت والدهون حتى لا تسبب التهابات وقرح فى المعدة.

3:الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والكحولية واستبدالها بالمشروبات الطبيعية والسوائل الدافئة مثل الينسون والكراوية والنعناع.

4:غسل الخضراوات والفواكه قبل تناولها لتجنب تعرضها بأى جراثيم وبكتيريا .

5:التأكد م سلامة الأطعمة قبل شرائها وخصوصًا الخضراوات والفواكه.

6:الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج واللانشون والبسطرمة.

7:تجنب شراء الأطعمة المعلبة نظرًا لعدم ضمانة جودتها.

8:الابتعاد عن التدخين للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى والصحة عمومًا.

9: غسيل اليدين باستمرار وعدم استخدام الأدوات الشخصية لأي شخص.

10:تجنب استخدام المرحاض خارج المنزل لتجنب الإصابة بالعدوى.

وقد تسبب جرثومة المعدة اعراض مختلفة ومنها:

1:ألم شديد فى البطن ومستمر قبل الأكل أو بعده ويصاحبه انتفاخ وغازات.

2:فقدان شديد فى الشهية، مع إنقاص الوزن بشكل ملحوظ فيه.

3:الشعور بالتعب والخمول والإرهاق الشديد طوال اليوم.

4:الشعور بحرق فى المعدة يصاحبه حموضة وغثيان وقىء مستمر.

5:تغيير لون البراز إلى اللون الأسود.

6:تغيير رائحة الفم إلى رائحة كريهة حتى بعد غسل الأسنان.

7:فى بعض الحالات قد يتعرض المريض لنزيف أثناء القىء أو مع البراز.

يجب علاج جرثومة المعدة فى أسرع وقت حتى لا تسبب مضاعفات خطيرة مثل التقرحات والأمراض السرطانية.