عاجل

خطوات بسيطة لتجنب الإصابة بسرطان الجلد

سرطان الجلد

الميلانوما أو سرطان الجلد يتم القضاء عليه بسهولة، إذا شخصت الإصابة بالمرض في مرحلة مبكرة، حيث تصبح نسبة الشفاء 92 % للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالمرض في وقت مبكر.


وتحث منظمات الأمراض الجلدية الأمريكيين على استخدام واقي الشمس، وتجنب الذهاب إلي صالونات السمرة، وإجراء فحوصات منتظمة لسرطان الجلد، وخاصة اذا كان الجلد يتأثر بسهولة بحروق الشمس، أو أن سبق وأصيب فرد من أفراد العائلة بسرطان الجلد.


الوقاية هي الخطوة الأولى دائما لتجنب الإصابة بالأمراض، وخصوصا سرطان الجلد، حيث تنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية الجميع، على اتباع بعض النصائح لتجنب الإصابة بسرطان الجلد، وفقا لما ذكره موقع " WebMD" الطبي.


تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا، وحتي 2 ظهرًا.


ارتداء ملابس مناسبة لحمايتك من التعرض لأشعة الشمس، قمصان طويلة الأكمام، سراويل طويلة، نظارة شمسية، وقبعة ذات حواف.


استخدم واقيا للشمس مقاوما للماء، مع عامل حماية من الشمس يصل إلى %30 أو أعلى.


قم بوضع طبقة جديدة من واقي الشمس كل ساعتين.


تجنب الذهاب إلي صالونات السمرة.


قم بعمل فحوصات بشكل منتظم للجلد، للبحث عن بقع أو علامات غريبة على جلدك.