عاجل

إعـلان

مأكولات تسبب مشاكل الانتفاخ والقولون

إعـلان

قال الدكتور أحمد أبو النصر، إن المغص ينتج عنه مشاكل صحية عديدة، منها، مشاكل القولون المزمنة والانتفاخ، لذلك يجب عليك الامتناع عن بعض المؤكولات.


وأوضح أن هذه المأكولات التي تسبب مشاكل في القولون، ما يلي:


- الحبوب: مثل القمح ومنتجاته والأرز والذرة مع اللحم والألبان

-الفاكهة مع الخضروات

-الفاكهة مع اللحوم الحمراء

-الفاكهة مع الحبوب أو الألبان


وأشار إلى أنواع أخرى من المأكولات، لا تسبب مثل هذه المشاكل، وهي:


- الفاكهة وحدها

- الحبوب مع الخضروات

- المعجنات مع الخضروات

- البقوليات مع الخضروات

- السمك أو اللحوم مع الخضروات

- الحبوب والبقوليات

إعـلان
إعـلان

إعـلان
إعـلان
إعـلان