مع برودة الطقس فى الشتاء يصاب الكثيرون بالسعال وأعراضه المزعجة، فهل أنت ممن يفضلون الوصفات الطبيعية بعيدا عن المضادات الحيوية إليك 3 طرق سريعة لتحضير مشروب له مفعول السحر لمحاربة التهابات الشعب الهوائية وتخفيف السعال يقدمها موقع بولد سكاى الهندى .

-تناول معلقة عسل أسود تساعد فى نسف البلغم طول الليل وفى الصباح، حيث يحتوي العسل الأسود على مكونات طبية تشتمل على الزيوت الأساسية.

-امزجى شاي الكركم بالفلفل الأسود وضيفى إليه كوب من الماء وقلبي جيدا و يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتوفير الإحساس بالهدوء. يمكن أن يساعد استهلاك هذا الشاي مرتين يوميًا على تخفيف حدة السعال.

-اخلطي العسل وشاي الليمون والزنجبيل فكلاهما له تأثير سلبي على أي تهيج في الحلق يجب غلي قطع قطع الزنجبيل بشكل صحيح في الماء لمدة خمس دقائق .