قالت الدكتورة آمال فتحي، استشاري السمنة والنحافة: إن الإصابة بارتفاع ضغط الدم تعد مشكلة ناتجة عن طبيعة الجسم، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المالحة وكثيرة الدهون التى تساعد على ذلك.

وأشارت "فتحي" إلى أن الاهتمام بتناول الأدوية الخاصة بتنظيم نسبة ضغط الدم تعد من الحيل الهامة لتجنب حدوث مضاعفاته، التي قد تصل إلى الإصابة بجلطات في الدم ونزيف بالمخ والجسم.

وأضافت استشاري السمنة والنحافة، أن تناول عصير الطماطم من الحيل الجيدة التي تخلصك من ارتفاع نسبة ضغط الدم وتساهم في تنظيمه، لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة كالمضادات الأكسدة، وبعض الفيتامينات، وعليك  تناول 2 كوب منه يوميا.

- طريقة تحضير الوصفة:

2 ثمرة من الطماطم، يتم وضع القليل من الماء في الخلاط الكهربائي وتقطيع ثمار الطماطم وضربهم جيدا وتصفيتهم ثم تناولها كعصير مرتين في اليوم.